Niños que hacen la siesta.. sobresalen académicamente

Los niños escolares, que duermen al medio dia, tienen un mayor rendimiento académico, tienen un mejor comportamiento, y en general, son más felices.

Así lo han probado investigadores de la Universidad de California, en Irvine, y la Universidad de Pensilvania, luego de hacer un amplio seguimiento a cerca de 3 mil niños en las escuelas de China.

La investigación incluyó a estudiantes de cuarto, quinto y sexto grado de primaria, entre los 10 y 12 años de edad. Quienes hicieron siesta, entre 30 y 60 minutos, por lo menos tres días a la semana, mostraron resultados claramente superiores, se indicó.

La investigación fue dirigida por la profesora de Enfermería y Salud Pública, Jianghong Liu, y el profesor de Sicología, Adrian Raine, de Universidad de Pensilvania, con el apoyo de la experta en Sueño, Sara Mednick, en California.

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