El contacto frecuente con la naturaleza, no solo trae beneficios para la salud física y mental, sino que además estimula la adopción de mejores hábitos alimenticios.
Asi lo revela una reciente investigacion, dirigida por la investigadora de Ciencias de la Salud, en la Universidad de Drexel, Dahlia Stott, en asocio con la profesora Brandy-Joe Milliron.
Después de hace un seguimiento a 300 adultos en los Estados Unidos, encontraron que aquellos que intencionalmente deseaban estar en contacto con la naturaleza, adquirían patrones alimenticios más sostenibles y saludables, consumían más frutas y verduras, además de reportar menos niveles de ansiedad y estrés.
Fuente: Universidad de Drexel
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